Argument homocisteină

Homocisteina este unul dintre cei mai importanți indicatori de sănătate și predictori de boală. Nivelul crescut de homocisteină se corelează cu risc general cresut de îmbolnăvire, în mod special în ceea ce privește bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale, cancerul, diabetul zaharat, boala Alzheimer. Dintre factorii influențabili ce cresc nivelul homocisteinei enumerăm : alcoolul, cafeaua, sedentarismul, stresul, dieta bogată în grăsimi și carne roșie, lactate grase, consumul ridicat de sare, excesul de ceai verde sau negru, consumul scăzut de fructe și verdețuri.

Vitaminele B2, B6, B12, acidul folic, zincul și trimetil glicina scad nivelul homocisteinei. Suplimentele nutritive pe bază de usturoi sunt de asemenea benefice. Complementar sunt necesare ....

Dieta recomandată pentru a menține scăzut nivelul homocisteinei conține pește oceanic, legume, verdețuri şi fructe.
Persoanele care fumează zilnic un număr mic de țigări au nivelul de risc indicat de homocisteină similar celor care fumează mult.

  Calciul - roluri fiziologice, acţiuni terapeutice

-  poate diminua valorile crescute ale tensiunii arteriale
-  este important pentru buna funcționare a inimii
-  reduce aciditatea din organism, contribuie la menținerea echilibrului acido – bazic
-  are rol important în coagularea sângelui
-  crește rezistența la stres


Coenzima Q10 – roluri fiziologice, acţiuni terapeutice
-  este esențială în metabolismul energetic al fiecărei celule
-  foarte importantă pentru inimă, creier, ficat, funcția imunitară
-  este un antioxidant foarte important
-  este utilă în cardiopatia ischemică, angină pectorală, infarct miocardic, boli cardiace congestive, tulburări de ritm cardiac
-  scade nivelul colesterolului total, protejează colesterolul LDL de oxidare și deci de transformarea acestuia în forma nocivă
-  are efecte pozitive înhipertensiunea arterială
-  este utilă în tratarea sindromului de oboseală cronică
-  este utilă în diferite forme de miopatie și distrofie musculară, inclusiv în forme cu afectare cardiacă

Aloe vera este utilă în :
-  dezintoxicarea generală a organismului datorită acțiunilor sale asupra intestinului gros, rinichilor și tegumentelor
-  afectări ale sistemului nervos prezente în polinevrite, accident vascular cerebral, ateroscleroză cerebrală, boală Parkinson, paralizie musculară progresivă, polineuropatie toxică, polineuropatie diabetică
-  diabet zaharat și complicațiile acestuia
-  hiperuricemie, gută, obezitate
-  hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, favorizează creșterea colesterolului bun și scăderea celui nociv
-  hipertensiune arterială
-  combaterea radicalilor liberi
-  stres, astenie cronică, efort susținut

Usturoiul – efecte terapeutice
-  scade producția LDL (colesterol,, rău”) la nivelul ficatului și deci nivelul acestuia în sânge
-  micșorează nivelul trigliceridelor
-  scade nivelul fibrinogenului sanguin, important factor de risc cardiovascular
-  scade tensiunea arterială prin relaxarea vaselor de sânge
-  are efect antiagregant plachetar, util în cardiopatia ischemică
-  dizolvă grăsimile depuse pe vasele de sânge oferind astfel un grad de reversibilitate afecțiunilor ateromatoase
-  scade ritmul cardiac atunci când acesta este crescut

Sursa: http://thewayto.ro/